KnuddelFit – Fitness für Mütter mit Baby
Mit Spaß beim Sport, in einer entspannten Atmosphäre, lernst du andere Mamas kennen und stellst fest, du bist...
Mit Spaß beim Sport, in einer entspannten Atmosphäre, lernst du andere Mamas kennen und stellst fest, du bist...
Spaß an Bewegung steht im Vordergrund. Dies soll erreicht werden über kreative Geräteaufbauten, Bewegungstänze, Gruppenspiele, üben an unterschiedlichen...
Im Vordergrund der Trainingsstunde steht ein moderates Herzkreislauftraining, aber auch seniorengerechte Gymnastik mit Kräftigung und Dehnung , Spiele...
Anfang/ Einleitender Teil: Zum Anfang gibt es verschiedene Übungen, Spiele und Aktionen zur Einstimmung, Motivation und zum Aufwärmen....
Anfang/ Einleitender Teil: Ein Bewegungsliede zur Einstimmung, Motivation und zum Aufwärmen. Durchführung Fingerspiel. Mitte/ Hauptteil: Gemeinsamer Aufbau. Die...
Das Highlight für alle Step-Fans. Einfallsreiche Schritte und originelle Kombinationen sind verpackt in einer fließenden, nachvollziehbaren und anwendbaren...