Outdoor Training
Outdoor Training ist ein Ganzkörper Training das sowohl den Ausdauer- und auch den Kraftbereich beansprucht. Kraftübungen werden hauptsächlich...
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Das Training beinhaltet Einheiten aus dem Functional Training, Body Weight Training (Training mit dem eigenen Körpergewicht) und HIIT...
Perfect Body Toning - Bauch Beine Po Mit einer Mischung aus Bewegungskombinationen zur Musik, Fatburning und Kräftigung ist...
Tischtennis ist die schnellste Rückschlagsportart der Welt. Timo Boll und Dimitrij Ovtcharov zwei der weltbesten Spieler. In unserem...
Die Stunde bietet eine ideale Kombination aus Pilates und Faszien Training. Hier werden die Muskeln gestärkt, die Haltung...
Osteoporose Prävention Training soll durch Kraft- und Ausdauerübungen die Knochensubstanz erhalten. Ein Knochen kann nur kräftig werden bzw....