Unser Sportangebot von A bis Z
Welche Angebote bietet der TBR ?
Fragen über Fragen. Hier finden Sie die Antworten dazu und erfahren mehr über unsere Angebote.
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Badminton (freies Spiel)
Wir treffen uns zu einer lockeren Runde Badminton, bei der der Spaß im Vordergrund steht.
BodyFit
Bei Body Fit erwartet Euch ein Ganzkörpertraining, das die Figur strafft und die Fitness fördert. Durch das Einsetzen...
Cardio Step
Das Highlight für alle Step-Fans. Einfallsreiche Schritte und originelle Kombinationen sind verpackt in einer fließenden, nachvollziehbaren und anwendbaren...
FASZIO® – Faszientraining
Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität geben. Unter Faszien versteht man...
Gute Haltung – Gesunder Rücken
Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Den Rücken in Bewegung halten wirkt Wunder! Mit richtig...
Pilates für Fortgeschrittene
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte...
Qi Gong
Wörtlich übersetzt heißt Qigong "Arbeit an der Lebensenergie" und hat seine Ursprünge in China vor mehr als 4000...
Rücken in Bewegung
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den...
Yo-Pi-Ta – Yoga Pilates im Flow
Die Kombination aus Yoga, Pilates und Tanz ergibt ein perfektes Workout. Tanz steht für fließende, geschmeidige Bewegungen, die...