Dynamische und aktivierende Bewegungsabläufe bringen den Kreislauf in Schwung und beleben den Atem.
Der bewusste Atem und die abschließende Entspannung sammeln zum Ende
der Stunde die Kräfte. Die Gedanken klären sich und Körper und Geist
können nun gestärkt den Anforderungen des Tages begegnen.
Immer freitags starten wir den Tag von 07:45 Uhr bis 08:45 Uhr mit Yoga.
Der Kurs findet in der TBR-Vereinsturnhalle statt.
Es wird eine Kursgebühr erhoben.
Nähere Informationen und Anmeldung bei der TBR-Geschäftsstelle unter 07225/985449.