Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Den Rücken in Bewegung halten wirkt Wunder! Mit richtig guten Rückenübungen und Kräftigung der Bauchmuskulatur bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Die Stärkung und Mobilisierung der Rückenmuskulatur schafft Ausgleich und Entspannung.