BodyFit
Bei Body Fit erwartet Euch ein Ganzkörpertraining, das die Figur strafft und die Fitness fördert. Durch das Einsetzen...
Bei Body Fit erwartet Euch ein Ganzkörpertraining, das die Figur strafft und die Fitness fördert. Durch das Einsetzen...
Spaß an Bewegung steht im Vordergrund. Dies soll erreicht werden über kreative Geräteaufbauten, Bewegungstänze, Gruppenspiele, üben an unterschiedlichen...
Mit Spaß beim Sport, in einer entspannten Atmosphäre, lernst du andere Mamas kennen und stellst fest, du bist...
Anfang/ Einleitender Teil: Zum Anfang gibt es verschiedene Übungen, Spiele und Aktionen zur Einstimmung, Motivation und zum Aufwärmen....
Im Vordergrund der Trainingsstunde steht ein moderates Herzkreislauftraining, aber auch seniorengerechte Gymnastik mit Kräftigung und Dehnung , Spiele...
Anfang/ Einleitender Teil: Ein Bewegungsliede zur Einstimmung, Motivation und zum Aufwärmen. Durchführung Fingerspiel. Mitte/ Hauptteil: Gemeinsamer Aufbau. Die...