Yoga in der frühen Morgenstunde

1. Juli 2020 7:45 - 4. November 2020 8:45 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels

Yoga – ein guter Start in den Tag!

Die frühen Morgenstunden werden seit alters als die schönsten und wirksamsten Stunden bezeichnet, um Yoga zu üben.

Dynamische und aktivierende Bewegungsabläufe, wie z.B. der Sonnengruß u.ä., bringen den Kreislauf in Schwung und beleben den Atem.

Sanfte Dehnungen vertreiben die morgendliche Steifheit und schaffen geistige und körperliche Agilität für den kommenden Tag.

Der bewusste Atem und die abschließende Entspannung sammeln zum Ende der Stunde die Kräfte. Die Gedanken klären sich und Körper und Geist können nun gestärkt den Anforderungen des Tages begegnen.

Der Kurs beginnt am 01.07. 2020 und geht über 10 Termine, jeweils 60 Minuten.

Immer mittwochs von 07:45 Uhr bis 08:45 Uhr in der TBR-Vereinsturnhalle.

Eine Anmeldung ist notwendig. Für das Angebot wird eine Gebühr erhoben.

 

Hier der aktuell Kurs-Flyer:

Yoga Mittwoch_Morgenstunde_Juli-2020

 

Bitte beachten Sie auch die bei uns geltenden Auflagen zur aktuellen Situation:

 

Kursinformationen

1. Juli 2020 7:45 - 4. November 2020 8:45 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels
Findet alle Wochen statt Beginnt am: 1. Juli 2020
Kurs findet an folgenden Terminen statt:
1. Juli 2020
8. Juli 2020
15. Juli 2020
22. Juli 2020
29. Juli 2020
5. August 2020
12. August 2020
19. August 2020
26. August 2020
2. September 2020

Organisator

Veranstaltungsort

TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels