Yoga Faszien-Kurs ab Januar 2020

11. Januar 2020 16:30 - 21. März 2020 18:00 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels

Stärke Deinen Rücken und gönne Deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität.

Bewegung, Ganzheitlichkeit und Flexibilität:

Faszien sind Teil des Bindegewebes. Durch Stress, Bewegungsmangel oder Schonhaltungen verhärten, verkürzen oder verkleben die sonst so dehnbaren Faszien. Die Übungen beim Faszien-Yoga wirken dem entgegen. Die Übungen fördern die Durchblutung und steigern die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Körpers. Yoga macht die Faszien geschmeidig. Dehnen in fließenden Bewegungen hilft das tiefer liegende Bindegewebe geschmeidiger zu machen und befreit so blockierte Energiebahnen. Zudem wird die Beweglichkeit und Körperhaltung- und wahrnehmung trainiert.

Kursangebot über 6 Termine, beginnend ab 11. Januar 2020

Yoga Kurs Rücken_Januar_2020

 

 

Kursinformationen

11. Januar 2020 16:30 - 21. März 2020 18:00 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels
Findet alle Wochen statt Beginnt am: 11. Januar 2020
Kurs findet an folgenden Terminen statt:
11. Januar 2020
18. Januar 2020
25. Januar 2020
1. Februar 2020
8. Februar 2020
15. Februar 2020

Organisator

Veranstaltungsort

TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels