Rücken Yoga Kurs

28. September 2019 16:30 - 9. November 2019 20:00 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels

In diesem Kurs seht das Training für die Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Mit speziellen Haltungen aus dem Hatha Yoga, werden auf sanfte Weise schmerzhafte Verspannungen im Bereich des Rückens gelöst. Darüber hinaus wird durch gezielte Übungen die tiefliegende Beckenboden- und Bauchmuskulatur trainiert. Ergänzend dazu kommen Atemübungen die sich entspannend auf die Faszien und Muskeln auswirken. Hier werden Körper, Geist und Atem in Einklang gebracht. Durch Yogaübungen wird unser Körperbewusstsein gesteigert und helfen auch, unseren Geist ruhiger werden zu lassen.

Der Kurs beginnt am Sa., 28. Sept. um 16.30 Uhr in der TBR Vereinsturnhalle.

Das Yoga Training umfasst vier Einheiten zu jeweils 90 Minuten.
Für die Kursteilnahme wird eine Gebühr erhoben.

Wir bitten um Voranmeldung, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Anmeldung und Informationen bei der TBR- Geschäftsstelle Tel. (07225) 98 54 49

Yoga Kurs Rücken_september_2019

Kursinformationen

28. September 2019 16:30 - 9. November 2019 20:00 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels
Findet alle Wochen statt Beginnt am: 28. September 2019
Kurs findet an folgenden Terminen statt:
28. September 2019
5. Oktober 2019
12. Oktober 2019
19. Oktober 2019

Organisator

Veranstaltungsort

TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels