Ein starke Körpermitte und eine stabile Wirbelsäule.

Neben der Stärkung des Beckenbodens befasst sich der Kurs mit der Kräftigung und Stabilisation des Haltungs und Bewegungsapparates.

Kursangebot über 10 Termine ab dem 13. Juli 2020.
Immer montags von 16.40 Uhr bis 17.40 Uhr in der Vereinsturnhalle.

Für aktive TBR Mitglieder ist das Kursangebot kostenlos, für Nichtmitglieder wird eine Kursgebühr erhoben. Es wird um eine Voranmeldung geboten, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist.

BeckenbodenRücken-Flyer_Juli_2020