Fünfwöchiges Intervalltraining am Samstag

29. Februar 2020 9:30 - 25. April 2020 10:30 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels

Dieser Kurs ist durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet.
Der Fettabbau und der Kraftaufbau werden in hohem Maße gefördert. Das Training beinhaltet Einheiten aus dem Functional Training, Body Weight Training (Training mit dem eigenen Körpergewicht), Tabata und HIIT (High Intensity Interval Training).
Durch den Einsatz von Hilfsmitteln (Kleingeräte) kann ein zusätzlicher Trainingsreiz für den Organismus geschaffen werden.

Kursbeginn: 29. Februar 2020, 5 Termine

Trainingszeit: Samstags von 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Kursgebühr: für aktive Mitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder 30 Euro

Intervall Kurs Samstag_02-2020

Kursinformationen

29. Februar 2020 9:30 - 25. April 2020 10:30 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels
Findet alle Wochen statt Beginnt am: 29. Februar 2020
Kurs findet an folgenden Terminen statt:
29. Februar 2020
7. März 2020
14. März 2020
21. März 2020
28. März 2020

Organisator

Veranstaltungsort

TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau-Bad Rotenfels