Beckenbodengymnastik ist nicht nur etwas für Frauen. Auch bei Männern kann eine muskuläre Schwäche des
Beckenbodens auftreten.

Die Kursteilnehmer lernen, den Beckenboden wahrzunehmen und mit gezielten Übungen zu kräftigen. Ergänzt wird das Übungsprogramm durch ein Training der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Kursangebot über 10 Termine, jeweils 60 Minuten, immer montags um 10:15 Uhr.

Wir bitten um Voranmeldung, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist.

BeckenbodenFlyer Männer_092019