Die Kursteilnehmerinnen lernen, den Beckenboden wahrzunehmen und ihn mit gezielten Übungen zu kräftigen. Ergänzt wird das Übungsprogramm durch ein Training der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Kursangebot über 10 Termine, jeweils 60 Minuten
Kursbeginn: 15. Januar 2020, immer mittwochs 19:45 Uhr
Kursgebühr: 60,00 Euro für Nichtmitglieder, für aktive TBR Mitglieder ist das Kursangebot kostenlos
Wir bitten um Voranmeldung, da nur eine begrenzte
Teilnehmerzahl möglich ist.
Anmeldung und Informationen bei der TBR- Geschäftsstelle