Die Kursteilnehmerinnen lernen, den Beckenboden wahrzunehmen und ihn mit gezielten Übungen zu kräftigen.
Ergänzt wird das Übungsprogramm durch ein Training der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Kursangebot über 10 Termine, jeweils 60 Minuten.

Flyer Beckenboden Dienstag nachmittag_092019