Tanz dich frei in den Frühling
Einfach „selbst sein“ dürfen, sich mit und zur Musik bewegen. Bewegt wird, was bewegt werden möchte. Kein Leistungssport...
Einfach „selbst sein“ dürfen, sich mit und zur Musik bewegen. Bewegt wird, was bewegt werden möchte. Kein Leistungssport...
Mit Musik, den Körper erwärmen und in Flussbringen. Bewusster Wechsel von Anspannung & Entspannung. Kursangebot für Senioren über...
Stärke Deinen Rücken und gönne Deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität. Bewegung, Ganzheitlichkeit und Flexibilität: Faszien sind Teil des Bindegewebes....
Eine starke Körpermitte und eine stabile Wirbelsäule. Neben der Stärkung des Beckenbodens befasst sich der Kurs mit der...
Die Adventszeit lädt zur Ruhe ein. Wenn Ruhe im Körper und Geist entsteht, kann das innere Licht wahrgenommen...
Vitalität erleben & Gutes genießen mit dem Aktiv Programm am Samstag für Körper, Geist und Gaumen. Am Samstag...
Die Kursteilnehmerinnen lernen, den Beckenboden wahrzunehmen und ihn mit gezielten Übungen zu kräftigen. Ergänzt wird das Übungsprogramm durch...
Die Kursteilnehmerinnen lernen, den Beckenboden wahrzunehmen und ihn mit gezielten Übungen zu kräftigen. Ergänzt wird das Übungsprogramm durch...
Beckenbodengymnastik ist nicht nur etwas für Frauen. Auch bei Männern kann eine muskuläre Schwäche des Beckenbodens auftreten. Die...