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HIIT & Zirkeltraining Intervall

Das Training beinhaltet Einheiten aus dem Functional Training, Body Weight Training (Training mit dem eigenen Körpergewicht) und HIIT (High Intensity Interval Training).

Dieses intensive Intervalltraining bringt dich effektiv an deine Grenzen und verbrennt dabei nachweislich Fett. Es erwarten dich abwechslungs-reiche Übungen für alle großen Muskelgruppen, die Ausdauer und Kraft verbessern.

Alter: Ab 14 Jahre

Informationen

 Realschulsporthalle Rotenfels, Mühlstraße 25A, 76571 Gaggenau
 Anzahl der Termine999
  1. September 2018
 Nächstes Training: 13. Dezember 2019
 Wochentage
Fr
 19:00 - 20:00

Trainer