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Cardio Step

Das Highlight für alle Step-Fans. Einfallsreiche Schritte und originelle Kombinationen sind verpackt in einer fließenden, nachvollziehbaren und anwendbaren Choreographie.
Bekannt wurde das Cardio Step oder auch Step Aerobic genannt, durch das Training auf dem sogenannten Stepboard. Dieses Stepboard ist ein Fitnessgerät, mit dem man das Aufsteigen auf eine Stufe simulieren und trainieren kann. Durch das Cardio Training mit diesem Board trainiert man sein Kreislaufsystem und verbrennt dabei reichlich Kalorien. Zu motivierender Musik kann man hierbei seine Muskeln trainieren.

Informationen

 TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau Bad-Rotenfels
 Anzahl der Termine999
  1. September 2018
 Nächstes Training: 7. Dezember 2020
 Wochentage
Mo
 20:00 - 20:45

Trainer