Abteilung: Altersstufe:

Cardio Step

Das Highlight für alle Step-Fans. Einfallsreiche Schritte und originelle Kombinationen sind verpackt in einer fließenden, nachvollziehbaren und anwendbaren Choreographie.
Bekannt wurde das Cardio Step oder auch Step Aerobic genannt, durch das Training auf dem sogenannten Stepboard. Dieses Stepboard ist ein Fitnessgerät, mit dem man das Aufsteigen auf eine Stufe simulieren und trainieren kann. Durch das Cardio Training mit diesem Board trainiert man sein Kreislaufsystem und verbrennt dabei reichlich Kalorien. Zu motivierender Musik kann man hierbei seine Muskeln trainieren.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Adresse
Montag 20:00 21:00 Bettina Hamdorf TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau Bad-Rotenfels
Dienstag 17:00 18:00 Bettina Hamdorf TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau Bad-Rotenfels
Montag
20:00 - 21:00 - Bettina Hamdorf - at TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau Bad-Rotenfels
Dienstag
17:00 - 18:00 - Bettina Hamdorf - at TBR-Vereinsturnhalle, Ringstraße 24, 76571 Gaggenau Bad-Rotenfels

Informationen

 Anzahl der Termine999
  1. September 2018
 Nächstes Training: 16. Dezember 2019
 Wochentage
Mo Di

Trainer